Je ne connais l'origine de cette recette, mais c'est excellent.
Ingrédients :
- Chou-fleur 1
- Crabe(s) 12 bâtonnet(s)
- Lait 0,5 l
- Œuf(s) 6
- Persil
- Ail
- Sel poivre
Préparation :
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1
Préchauffez le four th.6 (180°C).
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2
Faites cuire le chou fleur et égouttez-le.
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3
Dans un saladier, battez les oeufs, incorporez le lait, du sel, du poivre, l'ail et le persil.
-
4
Rajoutez ensuite le chou
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5
Remplissez un moule à cake beurré à 1/4 avec cette préparation, disposez des bâtonnets de crabe (6), répétez cette opération jusqu'au remplissage du moule.
-
6
Enfournez pendant 50 min.
-
7
Servez froid avec de la mayonnaise ou une vinaigrette.
Astuces
Pour cette recette de Pain de chou fleur au crabe, vous pouvez compter 20 minutes de préparation. Pour en savoir plus sur les aliments de cette recette de pate A Pain, rendez-vous ici sur notre guide des aliments.
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Commentaires :
J'adore, le melange des 2 est succulent.