Name: Smoothie bowl fruits rouges, banane, myrtilles, amandes et noix
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2
Cuisine: French
Ingredients: Pour le smoothie :; 200 g Fruit(s) rouge(s); 15 cl Jus de fruits; 1 Yaourt(s) nature(s); 1 boule Glace à la vanille; Pour le topping :; 1 Banane; 1 poignée(s) Myrtille fraiche(s); 1 poignée(s) Amande(s) entière(s); 1 poignée(s) Cerneaux de noix; 2 c. à soupe Graine de lin

Smoothie bowl aux fruits rouges, banane, myrtilles, amandes, noix et graines

Par CuisineAZ

Recette moins chère

10 min

Facile

1,86 €/pers

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Ingrédients :

3,72 €

Pour le smoothie :
Fruit(s) rouge(s) 200 g
Jus de fruits 15 cl
Yaourt(s) nature(s) 1
Glace à la vanille 1 boule

Pour le topping :
Banane 1
Myrtille fraiche(s) 1 poignée(s)
Amande(s) entière(s) 1 poignée(s)
Cerneaux de noix 1 poignée(s)
Graine de lin 2 c. à soupe

Préparation :

Préparation 10 min

1

Préparez le smoothie :
2

Nettoyez et épongez les fruits rouges. Equeutez-les si besoin.
3

Versez les fruits rouges dans le bol d'un robot mixeur et ajoutez le yaourt nature, la boule de glace à la vanille et le jus de fruits.
4

Mixez pendant plusieurs secondes jusqu'à obtenir un smoothie bien lisse et crémeux.
5

Versez le smoothie dans deux bols. Réservez au frais le temps de préparer le topping.
6

Préparez le topping :
7

Pelez et coupez la banane en rondelles.
8

Nettoyez et épongez bien les myrtilles fraîches.
9

Concassez grossièrement les amandes non émondées et les cerneaux de noix.
10

Sur le dessus de chaque smoothie bowl, placez joliment les graines de lin, les rondelles de banane, les myrtilles fraîches et les amandes et les noix concassés.
11

Servez et dégustez de suite pendant que les smoothies sont encore bien frais.

Astuces

Pour cette recette de Smoothie bowl fruits rouges, banane, myrtilles, amandes et noix, vous pouvez compter 10 minutes de préparation. Pour en savoir plus sur les aliments de cette recette de smoothies, rendez-vous ici sur notre guide des aliments.

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