Ingrédients
- 1 poulet de 1,6 kg, coupé en 12 morceaux
- 3 gros poivrons un de chaque couleur
- 400 g de tomates mûres à point
- 2 gousses d'ail
- 3 pincées de fleurs de thym
- 3 pincées de brindilles de romarin
- 3 cuillère(s) à soupe d'huile d'olive
- sel, poivre
Préparation
Retirez
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La peau des morceaux de poulet ; roulez les morceaux de blanc en les maintenant avec des bâtonnets. Pelez les gousses d’ail et coupez-les en lamelles.
Mettez
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Les morceaux de poulet dans une terrine, arrosez-les de 1 cuillerée à soupe d’huile et mélangez afin que chacun d’eux en soit uniformément enrobé. Ajoutez l’ail, le thym, le romarin, du sel et du poivre, et mélangez encore.
Ebouillantez
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Les tomates 10 secondes, puis rafraîchissez-les sous l’eau courante. Pelez-les, coupez-les en deux et éliminez-en les graines. Hachez grossièrement la pulpe.
Rincez
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Les poivrons et pelez-les avec un épluche-légumes. Coupez-les en quatre verticalement et retirez le pédoncule, les graines et les filaments blancs. Coupez chaque quartier de poivron en lamelles verticales de 1 cm de large.
Faites chauffer
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Le reste d’huile dans une grande sauteuse antiadhésive. Ajoutez le poulet mariné et faites dorer les morceaux en les retournant sans cesse. Ajoutez les lamelles de poivron, mélangez encore 2 mn, puis les tomates. Laissez cuire 45 mn, à feu doux et à couvert, en tournant toutes les 5 mn avec deux spatules.
Servez
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Le poulet chaud, tiède ou à température
L'astuce
Ce plat peut aussi être préparé avec une pintade ou de simples cuisses de poulet.
Ce « pollo alla romana » est délicieux servi avec du pain grillé craquant, à plonger dans le jus tomaté...
2.5 sur 5