Infusion dépurative thé vert-gingembre-citron
Tisanes & Thés
10 min
Temps total
1
Pers.
Note
Rating
Ingrédients
1
Pers.
- 1 citron vert ou un demi citron jaune
- 1 cs de thé vert ou 1 sachet de thé vert bio
- 1 petit morceau de gingembre frais (un tronçon de 1 à 2 cm selon votre gout)
- Quelques feuilles de menthe fraîche (facultatif)
- 1 à 2 cc de miel (facultatif)
- 40 à 50 cl d'eau
Étapes de préparation
10 min
Temps total
5 min
Préparation
5 min
Cuisson
- Pressez le citron et versez le jus dans une théière.
- Epluchez le gingembre puis découpez-le en tout petits morceaux. (N’hésitez pas à utiliser un hachoir pour aller plus vite. Coupez-la menthe à l’aide de ciseau dans la théière et ajoutez le gingembre.
- Placez le sachet ou votre boule à thé dans la théière et versez environ 40 cl d’eau bouillante.
- Laissez infuser 5 minutes. Ajoutez du miel si vous souhaitez sucrer et dégustez.
-
Nous vous recommandons de boire cette infusion chaque matin, à jeun pour profiter au maximum de ses vertus dépuratives. Les quantités indiquées vous permettrons de réaliser 2 tasses.